Smoothie: Σοκολατένια Απόλαυση

Τα smoothie είναι ένα εύκολος και απολαυστικός τρόπος να καταναλώσουμε τα φρούτα μας μέσα στην ημέρα ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως δημιουργική λύση στα παιδιά.  

Προσοχή θέλουν σε όσα άτομα βρίσκονται σε διαδικασία απώλειας βάρους καθώς μπορεί εύκολα να ξεφύγουμε σε θερμίδες, δημιούργησε, αλλά με μέτρο. Από την άλλη, είναι μια πολύ καλή και εύκολη λύση για τα άτομα που θέλουν να αυξήσουν το βάρος τους καθώς σε μικρή ποσότητα μπορούν να καταναλώσουν αρκετές θερμίδες.

Μπορείς να παίξεις με άπειρους συνδυασμούς (βρες κι άλλες συνταγές στο section συνταγες) ή δημιούργησε την δική σου εκδοχή.