Δες την αλλαγή που ονειρεύεσαι από τον πρώτο κιόλας μήνα

…χωρίς να στερηθείς τα αγαπημένα σου φαγητά.

Mια νέα προσέγγιση
στην υγεία και τη ζωή

Στο HappyDiet ακολουθούμε συγκεκριμένη τακτική λαμβάνοντας υπόψιν τις ανάγκες και τις επιθυμίες του κάθε διαιτώμενου. Μαζί δημιουργούμε το κατάλληλο πλάνο, ακούγωντας με κάθε λεπτομέρεια τις σκέψεις σου, χτίζοντας έτσι μια σχέση συνεργασίας και εμπιστοσύνης.

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜεΝΟ ΠΛαΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Η εξατομίκευση είναι το κλειδί της επιτυχίας. Μαζί δημιουργούμε ένα πλάνο βασισμένο στις ανάγκες και τις επιθυμίες σου.

Εξυπνοι στΟχοι

Θέτοντας έξυπνους (SMART) στόχους μπορείς να επιτύχεις πιο έυκολα το αποτέλεσμα που επιζητείς.

ΔιατροφικΗ εκπαΙδευση

Η σωστή διατροφική εκπαίδευση οδηγεί στην σίγουρη επιτυχία με μακροχρόνια αποτελέσματα.

avel-chuklanov-DUmFLtMeAbQ-unsplash

τα ραντεβου:

1-1 Συμβουλευτικη διαζωσης

Το ραντεβού στο γραφείο της διαιτολόγου. Περιλαμβάνει: συμβουλευτική, λιπομέτρηση, περίμετρο μέσης/μηρών, διατροφικό πλάνο και διατροφική εκπαίδευση.

1-1 ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ONLINE​

Το ραντεβού μέσω ηλεκτρονικής πλατφόρμας περιλαμβάνει ότι και το διαζώσης χωρίς την δυνατότητα λιπομέτρησης.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΣΕ GROUP​

Ραντεβού σε ομάδες με αντίστοιχα χαρακτηριστικά εστιάζοντας στις αλλαγές συνηθειών. Το ένα μέλος της ομάδας υποστηρίζει το άλλο με την καθοδήγηση της διαιτολόγου.

Διαιτολoγος - Διατροφολoγος

Θάλεια Λαμπίδη

Η Θάλεια Λαμπίδη είναι η εμπνεύστρια του HappyDiet, ειδικευμένη στο χώρο της διαιτολογίας όπου κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στην Κλινική Διατροφή από το πανεπιστήμιο της Γλασκώβης.

Όραμα της η πρόληψη και η υγεία μέσω της διατροφής.

Πρώτο μέλημα της, η σωστή ενημέρωση και καθοδήγηση στο διατροφικό ταξίδι του κάθε ανθρώπου.

Διαχείριση βάρους

Εξατομικευμένα πλάνα διατροφής με διατροφική εκπαίδευση για την απώλεια, αύξηση ή διατήρηση του βάρους.

Αθλητική διατροφή​

Διατροφικές παρεμβάσεις για αλλαγή σύστασης σώματος και μέγιστη απόδοση.

Κλινική διατροφή

Διατροφική αντιμετώπιση παθήσεων όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η υπέρταση και άλλα.

Διατροφή στην εγκυμοσύνη και τη γαλουχία

Διατροφική εκπαίδευση με σκοπό τη κάλυψη των διατροφικών αναγκών της μητέρας και του βρέφους.

Ανάλυση σύστασης σώματος

Παρακολούθηση του ποσοστού λίπους, μυϊκής μάζας, σπλαχνικού λίπους και άλλων παραμέτρων του σώματος με τη χρήση ειδικού εξοπλισμού.

Διατροφή σε παιδιά και εφήβους​​

Διαδραστική εκπαίδευση με σκοπό την αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών με γνώμονα τη σωστή ανάπτυξη.

Τι είπαν για εμάς

“Απίστευτα εξυπηρετική, πρόθυμη πάντα να σε βοηθήσει, να σου λύσει απορίες, να σου δώσει κίνητρο! Με μεγάλο ενδιαφέρον για τον τομέα της και για τον ίδιο τον πελάτη!”
Ζωή Τ.
“Εξαιρετική στη δουλειά της. Δε θα είχα καταφέρει τίποτα χωρίς τη βοήθειά της! Το σημαντικότερο: πρόγραμμα διατροφής κομμένο και ραμμένο στα μέτρα σου με σίγουρα αποτελέσματα!!"
Ελένη Δ.
Εξαιρετική επαγγελματίας και άνθρωπος! Προσαρμόζεται στα μέτρα σου, είναι δίπλα σου και σου δίνει κίνητρο να συνεχίσεις!
Άννα Μ.

10+1 συμβουλες διατροφης

Κάνε τη διατροφή σύμμαχo και όχι εχθρό!

Μία σειρά από συμβουλές και tips που θα σε βοηθήσουν να αντιληφθείς τα βήματα για μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Συνταγές γεμάτες απόλαυση!

Είσαι του γλυκού ή του αλμυρού; Βρες εδώ υγιεινές συνταγές για κάθε γούστο!

margarita-zueva-CY-OkOICA9o-unsplash

πρωϊνό

jo-sonn-M-tzZD5z720-unsplash (1)

Γεύμα

brooke-lark-of0pMsWApZE-unsplash

Γλυκό

Κλείσε μία δωρεάν συμβουλευτική

Ξεκίνα τώρα!! Συμπλήρωσε την φόρμα μας και λάβε άμεσα εξατομικευμένη συμβουλευτική.

BLOG

Τροφή για σκέψη

Group Coaching

Et ligula sit quam, sapien lorem. Nec risus lorem vestibulum mi facilisis. Tincidunt urna accumsan nec risus lorem vestibulum mi facilisis.

20 Day Challenge

Et ligula sit quam, sapien lorem. Nec risus lorem vestibulum mi facilisis. Tincidunt urna accumsan nec risus lorem vestibulum mi facilisis.

1:1 Consultation

Et ligula sit quam, sapien lorem. Nec risus lorem vestibulum mi facilisis. Tincidunt urna accumsan nec risus lorem vestibulum mi facilisis.
Scroll to Top

10+1 συμβουλές για να κάνεις τη διατροφή σύμμαχό σου!